Berufsleben
Équilibre vie pro / vie perso : 7 stratégies efficaces
01 July 2025
1 min
Comment maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie personnelle en Suisse ? 7 conseils pratiques.
7 stratégies pour l'équilibre vie pro/perso
1. Fixer des limites claires entre travail et vie privée
2. Apprendre à dire non aux sollicitations excessives
3. Prioriser ses tâches et déléguer
4. Prendre ses vacances et déconnecter vraiment
5. Pratiquer une activité physique régulière
6. Cultiver ses relations sociales et familiales
7. Demander de l'aide si nécessaire
